ChronoDorm mélatonine 1mg est un complément alimentaire qui contribue à réduire le temps d'endormissement grâce à la mélatonine. La mélatonine, l’hormone du sommeil, est naturellement sécrétée par notre corps à la tombée de la nuit. Produite sous l’effet de l’obscurité, elle entraîne l’endormissement et son effet s’inhibe lorsque l’aube apparaît. Si la mélatonine a un rôle majeur dans le processus d’endormissement, l’instauration de rituels détente permet de créer des conditions propices à l’endormissement.