La vitamine D3 favorise la croissance et la fixation du calcium. Elle participe à l’entretien d’une bonne santé osseuse et dentaire. Le calcium assure la solidité du squelette et la dureté des dents. Chez les enfants et les adolescents, il favorise la croissance osseuse. Chez les jeunes adultes, il contribue à l’entretien du capital osseux. Chez les seniors, il participe à la prévention de l’ostéoporose. Le calcium extra-osseux favorise la contraction musculaire, la conduction nerveuse, la coagulation sanguine et l’activation de certaines enzymes. De plus, un apport suffisant de calcium aurait un effet préventif vis-à-vis de l’hypertension artérielle.
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