Prendre 2 sachets par jours à diluer dans un verre d'eau à température ambiante, à prendre de préférence au cours d'un repas. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Programme de 10 jours, à renouveler si nécessaire. Verser le contenu des 2 sachets dans un verre vide. Ajouter de l'eau à température ambiante et mélanger. Pour une dissolution optimale, laisser reposer quelques minutes. En cas de transit paresseux, penser à enrichir son alimentation en fibres, à pratiquer une activité sportive et à bien s'hydrater. Ne pas consommer en cas de sensibilité connue à l'un des constituants. Contient des micro-organismes vivants. En cas de traitements médicamenteux en cours, demander conseil à un professionnel de santé. Déconseillé en cas de valvulopathie, d'immunosuppression ou d'intervention dentaire. Ne se substitue pas à une alimentation variée, équilibrée et à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. À conserver à l'abri de la chaleur et de l'humidité.