Huile : Prendre au maximum 2 gouttes 3 fois par jour sur un comprimé neutre (ou 1 cuillère à café de miel, d'huile d'olive, ou 1/4 de sucre). Équivalence : 1 ml → 31 gouttes. Diffuseur : Imprégnez le diffuseur bois de 5 à 15 gouttes d'huiles essentielles ou de mélange pour diffusion. À renouveler dès que nécessaire et selon vos envies.